05.09.2002
Komunikat prasowy Wprost do zdrowia 05.09.2002 10:17 Wprost W najbliższą sobotę 7 września w warszawskich Łazienkach po raz pierwszy odbędzie się marsz zdrowia – happening rekreacyjny pod hasłem ?Wprost do zdrowia?. Organizuje go tygodnik ?Wprost? wspólnie z radiową Trójką. Marsz poprowadzi Robert Korzeniowski. Swój udział w imprezie zapowiedzieli politycy, artyści, lekarze i dziennikarze. Andrzej Olechowski, Józef Oleksy, Michał Tober, Mariusz Łapiński, Zyta Gilowska, a także inne osobistości ze świata polityki, sztuki, medycyny i mediów już w najbliższą sobotę będą starali się przekonać warszawiaków o tym, że codzienny spacer może być kluczem do zdrowia i długowieczności. Wspólny spacer, który rozpocznie się o godzinie 16.00 na parkingu restauracji Belvedere przy Parku Łazienkowskim, poprowadzi Robert Korzeniowski, mistrz olimpijski i mistrz świata w chodach. Marsz to najprostsza, najtańsza, bezpieczna i najbardziej dostępna forma ruchu dla ludzi w każdym wieku. Żwawy spacer (5-6 km/h) jest niemal równie skuteczny jak jogging i aerobik. Wzmacnia mięśnie i kości, usprawnia pracę układu naczyniowo-mięśniowego i pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę. Według najnowszych badań, o 30-50 proc. zmniejsza ryzyko chorób cywilizacyjnych. Aby zachować zdrowie należy jednak spacerować lub ćwiczyć regularnie, najlepiej trzydzieści minut dziennie i kilka razy w tygodniu, a nie tylko od czasu do czasu. Więcej informacji na ten temat można znaleźć w najnowszym numerze tygodnika ?Wprost?. Pomysłodawcy happeningu: tygodnik „Wprost”” i radiowa Trójka zapowiadają
