01.12.2011
Komunikat prasowy Sport to zdrowie ? poznaniacy radzą 01.12.2011 07:44 Miasto Poznań ?Jak żyć Panie Premierze?? ? to pytanie przeszło już do historii. Powraca ono znów, tym razem w kontekście niedawnego exposé. Czy będziemy dłużej pracować? Co zrobić, aby doczekać jej w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Nasza odpowiedź na pytanie hodowcy papryki, brzmi: ?Należy żyć aktywnie i zdrowo, a dzięki temu ? długo?. 18 listopada premier Donald Tusk wygłosił exposé, w którym jednym z poruszonych tematów było zrównanie i podniesienie wieku emerytalnego kobiet i mężczyzn do 67 lat. Kwestia ta odbiła się szerokim echem w opinii publicznej, prawdopodobnie dlatego, że zaraz po tej informacji pojawiły się wątpliwości, czy doczekamy naszych emerytur oraz jeśli tak, to w jakim stanie. Średnia długość życia Polaka to 75 lat. Co zatem zrobić, aby nasza emerytura trwała jak najdłużej, aby można było zrealizować odłożone na później pasje i zobaczyć miejsca oglądane dotąd w kolorowych magazynach? Odpowiedź jest prostsza niż mogłoby się wydawać: żyć aktywnie i uprawiać sport! Właśnie tak robią zapobiegliwi Poznaniacy! Ponad połowa osób zamieszkujących stolicę Wielkopolski regularnie chodzi na spacery, jeździ na rowerze i wykonuje inne lekkie ćwiczenia fizyczne przez co najmniej cztery godziny w tygodniu. mieszkańcy Poznania mogą poszczycić się zdrowiem, pozytywnym samopoczuciem i dobrą kondycją. Nie narzekają na brak energii. Podejmowanie aktywności fizycznej i utrzymanie sprawności są postrzegane jako ważne przez większość pytanych poznaniaków i poznanianek. Pomaga w tym bogato rozwinięta infrastruktura sportowa, umożliwiająca uprawianie przeróżnych dyscyplin. Każdy znajduje tam coś dla siebie i może prowadzić aktywny styl życia. Naturalnie, czasem by uwierzyć, trzeba zobaczyć ? spójrzmy więc, co Poznań ma do zaoferowania ? żeby było ciekawiej, zerknijmy na wszystko przez pryzmat rzeczy nam najbliższej, nas samych, naszych ciał! Serce Nic nie usprawnia pracy serca tak skutecznie jak sport, a szczególnie pływanie. Doskonałym miejscem do tego mogą być aż 4 jeziora znajdujące się w obrębie Poznania albo największy kompleks basenów w Polsce – Termy Maltańskie. Atrakcje wodne w środku i na zewnątrz, sauny, SPA, salon fitness czy kręgielnia to doskonała oferta dla wielbicieli zdrowego, aktywnego i pełnego wrażeń wypoczynku, którzy odwiedzą poznańskie Termy Maltańskie. Płuca Warto uprawiać sport, a trudno znaleźć przyjemniejsze zajęcie niż bieganie, które polecają i promują poznaniacy. To właśnie oni jako pierwsi w Polsce mogli korzystać ze ścieżki biegowej ChampionChip TimePoint. Trasa o długości 5,3 km, wokół jeziora Malta, została wyposażona w ten system w 2009 roku. Z badań wynika, że u większości mieszkańców Poznania aktywność fizyczna zajmuje wysokie miejsce wśród codziennych zajęć. Nie dziwi więc fakt, że podczas największej imprezy biegowej w Polsce, słynnego Poznań Maratonu, 16 października 2011 ustanowiono kolejny rekord frekwencji. Mózg Nie każdy wie, że nawet mały spacer sprzyja wzrostowi endorfin w organizmie. Warto więc właśnie w ten sposób zadbać o samopoczucie. Tę formę rekreacji szczególnie polecają poznaniacy. Blisko dziewięciu na dziesięciu mieszkańców Poznania deklaruje, że chętnie spędza czas na spacerach. Najczęściej odwiedzają ZOO, Ogród Botaniczny i Park Wilsona. Zagorzali wielbiciele sztuki mogą natomiast pospacerować po jednej z czternastu poznańskich galerii. Warto też zajrzeć na Stary Rynek, gdzie w weekend 10 i 11 grudnia 2011 odbędzie się największy w Europie Festiwal Rzeźby Lodowej. Mięśnie Rozwój mięśni zapewniają ćwiczenia siłowe i szybkościowe, a doskonałym przykładem takiego treningu może być wioślarstwo na Torze Regatowym Malta. Zlokalizowany w centrum Poznania tor jest jednym z najpiękniej położonych tego typu obiektów na świecie. Jego długość to 2000 metrów, a powierzchnia około 70 ha. Tor na Malcie jest areną wielu imprez sportowych, takich jak regaty windsurfingowe oraz mistrzostwa Europy i Świata w kajakarstwie i wioślarstwie. To także ulubione miejsce wypoczynku i rekreacji mieszkańców miasta. Kości Ruch sprzyja produkcji hormonów, które działając pozytywnie na przyswajanie wapnia w kościach, wzmacniają ich strukturę. Stabilną i silną architekturę kostną zapewnia tenis. Można go trenować w przepięknym poznańskim Parku Tenisowym Olimpia, niedaleko Jeziora Rusałka. Bezpieczne, zdrowe otoczenie czyni z Parku doskonałe miejsce do rozwijania tenisowej pasji. To największy taki ośrodek w Poznaniu ? dysponuje dwunastoma kortami. Od 2004 roku Park Tenisowy Olimpia jest gospodarzem międzynarodowego turnieju ATP Challenger Poznań Porsche Open. Stawy Ruch korzystnie wpływa na nasze stawy. Przyjemnym sportem nieobciążającym ich jest jazda na rowerze. Poznań jest świetnym miejscem dla rowerzystów ? w obrębie miasta jest ponad 70 kilometrów ścieżek rowerowych. Rowerem można dojechać wszędzie tam, gdzie nie dojedzie ani autobus, ani tramwaj. Osoby lubiące nieco bardziej wyczynową jazdę, na pewno docenią tor kolarstwa ekstremalnego znajdujący się w parku Cytadela. Powstał on w 2008 roku i od tego momentu jest jednym z ulubionych miejsc ekstremalnie jeżdżących rowerzystów z Poznania. Skóra Podczas ćwiczeń krew krąży szybciej, więc wszystkie komórki są lepiej odżywione i dotlenione. Dlatego każda aktywność fizyczna poprawia jędrność skóry i jej wygląd. Przyjemną drogą do uzyskania pięknej sylwetki i zdrowo wyglądającej skóry może być taniec. W Poznaniu mieści się mnóstwo szkół uczących podstaw tańca. Okazją do przetestowania zdobytych tam umiejętności może być impreza w jednym z popularnych poznańskich klubach, znanych ze wspaniałej atmosfery i muzyki, która każdego porwie na parkiet. *** Poznań to miasto z tysiącletnią tradycją, gdzie z sukcesem realizowane są nawet najbardziej ambitne projekty. To miejsce oferujące idealne warunki na spełnienie zawodowych ambicji, przy bogatej ofercie spędzania wolnego czasu. City of Work and City of Play.
