Data publikacji: 2017-11-17
Oryginalny tytuł wiadomości prasowej: Domena naszych czasów: skrajne style życia, wspólne problemy zdrowotne
Kategoria: Zdrowie, LIFESTYLE
Siedząca praca i niewłaściwa dieta, czy może intensywne treningi i brak czasu na regenerację? Te dwa skrajnie różne style życia są charakterystyczne dla współczesnego społeczeństwa.
Siedząca praca i niewłaściwa dieta, czy może intensywne treningi i brak czasu na regenerację? Te dwa skrajnie różne style życia są charakterystyczne dla współczesnego społeczeństwa. Z ich prowadzeniem wiąże się ryzyko licznych urazów i schorzeń, które prowadzić mogą do poważnych problemów zdrowotnych. Mało aktywni ludzie narażeni są na choroby kręgosłupa czy układu krążenia, natomiast wielbiciele sportu bardzo często zmagają się z kontuzjami. Niezależnie od tego, który tryb życia prowadzisz, warto zatroszczyć się o swoje zdrowie eliminując występujące już dolegliwości lub umiejętnie im zapobiegając. Jednym z rozwiązań jest masaż andullacyjny – metoda od lat znana i stosowana na Zachodzie, a w Polsce dopiero odkrywana.
Andullacja opiera się na połączeniu wyselekcjonowanej wibracji z podczerwienią. Terapia ta bazuje na wprowadzeniu komórek i płynów w organizmie człowieka w mikrodrgania, które stymulują nasze naturalne mechanizmy i fizjologiczne funkcje – wyjaśnia funkcjonowanie systemu prof. Dariusz Mucha z Międzynarodowego Instytutu Fizjoterapii i Zdrowia.
Nie trać zdrowia za biurkiem
Bóle kręgosłupa występują u coraz młodszych osób i są bardzo często następstwem niewłaściwej postawy ciała, wynikającej z siedzącego stylu życia. Odrętwiałe nogi, Zespół Cieśni Nadgarstka (CTS), czy chroniczne przeciążenie mięśni i ścięgien (RSI), to kolejne z powszechnych dolegliwości wśród pracowników biurowych. Pozycje zajmowane przed ekranem często bywają bardziej nienaturalne niż te przyjmowane w trakcie snu. Jednym ze sposobów zapobiegania schorzeniom wynikającym z siedzącego trybu życia jest masaż andullacyjny, który dzięki wyjątkowym wibracjom gwarantuje terapię bez wysiłku, bezbolesną, a co najistotniejsze – skuteczną. Początkiem wielu dysfunkcji kręgosłupa jest zaburzenie napięcia mięśni, które go stabilizują – system HHP poprzez masaż andullacyjny wpływa na poprawę funkcjonowania mięśni powierzchownych oraz głębokich, redukuje także ból.
Skuteczność masażu andullacyjnego potwierdzają wyniki badań, w których respondenci wskazali na wyraźne obniżenie poziomu bólu już po 6 tygodniach: 61,5% badanych zadeklarowało zmniejszenie odczucia bólu, a 55,4% zauważyło poprawę w jakości snu, natomiast 46,6% odczuło zmniejszenie napięcia mięśni – informuje prof. Dariusz Mucha.
Trenuj z głową
Regularna aktywność fizyczna oraz zdrowie odżywianie to klucz do naszego zdrowia. Niestety, podążając za trendami, wiele osób często decyduje się na zbyt intensywny wysiłek fizyczny, który prowadzi do odwrotnego niż zamierzony efektu. Dla osób nieumiejętnie prowadzących aktywny tryb życia czy bagatelizujących rolę regeneracji, ogromnym zagrożeniem są kontuzje, których skutki mogą być bardzo trudne do wyleczenia, a powrót do pełnej sprawności trwa zwykle bardzo długo. Forsując nasz organizm narażamy go na poważne urazy, które wymagają odpowiedniej terapii. Najlepiej jednak oczywiście właściwie im zapobiegać. Taką terapię dzięki wyjątkowym wibracjom gwarantuje system HHP, którego działanie przekłada się na optymalne funkcjonowanie układu ruchu i narządów wewnętrznych ludzkiego organizmu.
Nowoczesna odpowiedź na współczesne problemy
System andullacyjny pomaga także ograniczyć ryzyko zachorowania na inne schorzenia będące domeną naszych czasów: zwalcza choroby serca, zmniejsza ryzyko zawału, nadciśnienia tętniczego czy udaru mózgu. Eliminuje również już występujące dolegliwości bólowe. Masaż andullacyjny to aktywizacja przepływu krwi i limfy, a te dwa systemy są odpowiedzialne za prawidłowe zasilanie komórek w tlen, substancje odżywcze, a także usunięcie z organizmu substancji w nim niepożądanych. To jedno urządzenie kompleksowo dba o nasz organizm, nie tylko zapobiegając i ale lecząc. System ten ma udowodniony status medyczny, korzysta z niego m.in. belgijski Institute for Medical Research – mówi prof. Mucha.
źródło: Biuro Prasowe
Załączniki:
Hashtagi: #Zdrowie #LIFESTYLE
