Data publikacji: 2017-05-23
Oryginalny tytuł wiadomości prasowej: 5 sposobów na domową walkę z przeziębieniem
Kategoria: Zdrowie, LIFESTYLE
Jak walczyć z przeziębieniami? Na szczęście można sobie z nimi skutecznie poradzić domowymi sposobami, których uczyła nas jeszcze babcia. Zobaczcie sami!
Chociaż obecna pora roku nie kojarzy się z sezonem na przeziębienia, to infekcje wywołane przez nagłą zmianę temperatury (np. praca w chłodzonym klimatyzacją biurze, gdy na zewnątrz panują upały) potrafią być prawdziwą udręką. Jak z nimi walczyć? Na szczęście można sobie z nimi skutecznie poradzić domowymi sposobami, których uczyła nas jeszcze babcia. Zobaczcie sami!
Miód z cytryną
Wyciśnij sok z całej cytryny do szklanki, dodaj dwie łyżki miodu i voila! Przygotowaną miksturę możesz przyjmować jako syrop (po jednej łyżce), lub dodać gorącej wody i wypić napar. Miód z cytryną ukoi podrażnione gardło, uspokoi kaszel, a nawet udrożni drogi oddechowe.
Sok pomarańczowy z acerolą
Cytrusy i acerola to potężna broń w walce z grypą i przeziębieniem dzięki wysokiej zawartości witaminy C. Sok z tych owoców pomoże zwalczyć infekcje i szybko postawi Cię na nogi – wystarczy go pić po każdym posiłku.
Czosnkowa herbata
Czosnek to również bogate źródło witaminy C, a przygotowana z jego udziałem herbata wspiera układ odpornościowy w walce z chorobami. Jak ją przyrządzić? Przeciśnij do filiżanki ząbek czosnku, zalej wrzątkiem i pozostaw na dwie minuty. Przygotowany napar po przelaniu przez sitko nadaje się do picia. Żeby złagodzić smak herbaty, możesz dodać wspomnianą już wcześniej miksturę z miodu i cytryny. Smacznego!
Rosół
Osoby z przeziębieniem czy grypą mogą mieć problem z apetytem, więc właściwe odżywianie w okresie choroby jest bardzo ważne, a jak powszechnie wiadomo nic nie stawia na nogi tak jak gorący rosół! Okazuje się, że ten stary jak świat sposób na domową walkę z przeziębieniem ma udokumentowaną medyczną skuteczność – skraca czas choroby, co potwierdzili naukowcy!
Imbir
Imbir na działanie wykrztuśne, łagodzi ból gardła oraz stany zapalne dróg oddechowych. Sprawdzi się również w ogólnej profilaktyce – możesz go dodawać do porannej herbaty, dzięki czemu zyska ciekawy, odświeżający smak a także będzie trzymać przeziębienie z daleka.
Jeśli interesują Cię inne porady żywieniowe, które pomogą Ci w walce z chorobami, lub po prostu chcesz zacząć prowadzić zdrowszy tryb życia – skontaktuj się ze specjalistą w swojej okolicy.
źródło: Biuro Prasowe
Załączniki:
Hashtagi: #Zdrowie #LIFESTYLE
